紓解壓力有技巧

指導單位:台北市政府社會局

承辦單位: 台北市萬華老人服務中心

課程大綱:

1.了解壓力對身心的影響

2.認識自身個性與壓力調適的關係

3.學習壓力調適的技巧

主講人: 新店耕莘醫院心理師簡玉坤老師

活動時間:5月17日星期二 上午10:00-12:00

參加對象:社會人士及銀髮族長輩(限40名)

活動地點:萬華區西寧南路A棟4號3樓萬華老服中心

報名電話:23610666 健康講座 (參加者有精美小禮物贈送)

    

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