呼吸系統的中醫保健~~
內容:想瞭解嗎?以氣喘及過敏性鼻炎為例,這些常見的呼吸系統症狀、致病原因、致病機轉、病因分類,如何從平時去改善,一起來學習日常生活保健與穴位按壓吧!
參加對象:社會人士及銀髮族長輩
主講人:國立台北健康護理大學 陳美麗老師
活動時間: 10月26日星期五14:00-16:00
活動地點:萬華區西寧南路A棟4號3樓(入口在忠孝西路上)
歡迎各位的蒞臨~~~
呼吸系統的中醫保健~~
內容:想瞭解嗎?以氣喘及過敏性鼻炎為例,這些常見的呼吸系統症狀、致病原因、致病機轉、病因分類,如何從平時去改善,一起來學習日常生活保健與穴位按壓吧!
參加對象:社會人士及銀髮族長輩
主講人:國立台北健康護理大學 陳美麗老師
活動時間: 10月26日星期五14:00-16:00
活動地點:萬華區西寧南路A棟4號3樓(入口在忠孝西路上)
歡迎各位的蒞臨~~~
《老人的休閒生活》
課程大綱: 該如何讓自己的老年休閒生活過的既充實又安逸。
活動時間: 8月27日星期一10:00-12:00
參加對象:社會人士及銀髮族長輩
活動地點:萬華老人服務中心(西寧南路A棟4號3樓)
報名電話:23610666 健康講座
肯定自我 創造快樂—談老人退休後生活與心理調適
指導單位:台北市政府社會局
承辦單位: 台北市萬華老人服務中心
課程大綱:
1.老年期的生活特徵
2.老年期的問題與需求
3.老年期的心理與社會發展因素
4.開創優質生活的方法
主講人: 台北榮總社工師溫信學老師
活動時間:10月21日星期五 下午14:00-16:00
各位長輩記得喔!
9/2 (星期五)上午9:00-11:00中心有血糖篩檢,
請長輩記得要空腹喔!.
下月預告:
10月份篩檢在10/7,
請長輩別忘了檢查時間喔!
銀髮族EQ管理
指導單位:台北市政府社會局
承辦單位: 台北市萬華老人服務中心
課程大綱: 「情緒」是指個體受到某種刺激所產生的一種身心激動狀態。課程中帶入情緒的EQ管理及方式,讓情緒智慧在生活管理中加分成功。
主講人: 財團法人張老師基金會研究員林聯章老師
活動時間:9月20日星期二 上午10:00-12:00
參加對象:社會人士及銀髮族長輩(限40名)
活動地點:萬華區西寧南路A棟4號3樓萬華老服中心
報名電話:23610666 健康講座 (參加者有精美小禮物贈送)
銀髮族的穴位療法與腸胃道疾病
指導單位:台北市政府社會局
承辦單位: 台北市萬華老人服務中心
課程大綱: 藉由經絡、穴位相結合,並運用各種技巧,以進行腸胃道疾病的預防和治療。
主講人: 台北護理健康大學講師陳美麗老師
活動時間:8月19日星期五 下午14:00-16:00
參加對象:社會人士及銀髮族長輩(限40名)
活動地點:萬華區西寧南路A棟4號3樓萬華老服中心
報名電話:23610666 健康講座 (參加者有精美小禮物贈送)
溝通風格與身心靈健康
指導單位:台北市政府社會局
承辦單位: 台北市萬華老人服務中心
課程大綱: 一、溝通風格與身心靈健康的關係闡述
二、瞭解溝通風格型態特徵與身心靈對應關係
三、跟自己的溝通風格對話
四、發現新的可能與嘗試
五、為自己祝福
主講人: 懷仁全人中心社工師吳月美老師
活動時間:7月19日星期二 上午10:00-12:00
信託理財面面觀
指導單位:台北市政府社會局
承辦單位: 台北市萬華老人服務中心
課程大綱: 1.信託的定義與種類
2.信託關係的主體
3.信託財產
4.受託人的義務與責任
5.信託關係之終了
6.老人信託的運用
主講人: 國防大學法律研究所潘秀菊教授
紓解壓力有技巧
指導單位:台北市政府社會局
承辦單位: 台北市萬華老人服務中心
課程大綱:
1.了解壓力對身心的影響
2.認識自身個性與壓力調適的關係
3.學習壓力調適的技巧
主講人: 新店耕莘醫院心理師簡玉坤老師
活動時間:5月17日星期二 上午10:00-12:00
參加對象:社會人士及銀髮族長輩(限40名)
血糖檢查!!
萬華老服關心您!
血糖檢查來啦!飯前兩小時或飯後兩小時
5月6日(星期五)上午9:00-11:30
定期為長輩做血糖檢查
請長輩多多利用喔!
盡量空腹前檢測較為準確
運動與免疫
指導單位:台北市政府社會局
承辦單位: 台北市萬華老人服務中心
課程大綱: 1.人體免疫系統的調控
2.運動對免疫系統的影響
3.規律運動對身體健康的好處
4.適當有效運動的方式
主講人: 吳孟恬講師
活動時間:4月22日星期五 下午14:00-16:00
參加對象:社會人士及銀髮族長輩(限40名)
保護新心肝---漫談A型肝炎
課程大綱:認識A型肝炎
(含:傳染方式.症狀.發病的處理.病毒性肝炎種類.如何預防)
主講人:台大醫院北護分院 劉靄宜感染控制護理師
活動時間: 99年12月3日星期五下午2:00-4:00
參加對象:社會人士及銀髮族長輩
活動地點:台北市萬華區西寧南路4號A棟3樓(入口位於忠孝西路上)
報名電話:2361-0666 健康講座
人生終程-生命的目的
辦理單位: 萬華老人服務中心
課程大綱:1.何謂「生命」2.生命的歷程
3.尋找生命的意義4.自我、小我、大我惟盡我心
活動時間:11月19日星期五下午2:00-4:00
參加對象:社會人士及銀髮族長輩(限40名)
活動地點:萬華區西寧南路A棟4號3樓萬華老服中心
報名電話:23610666 健康講座 (參加者有精美小禮物贈送)
【銀髮族健康講座--睡眠障礙解決之道】
課程大綱: 帶領大家進一步認識「睡眠障礙」,了解發生的原因及如何改善與治療,希望透過講座介紹,協助銀髮族長輩「一夜好睡到天明」!
主講人:新店耕莘醫院 簡玉坤心理師
活動時間: 10月22日(星期五)下午13:50-15:50
講座地點:萬華老人中心教室
歡迎社會大眾及銀髮族長輩踴躍參加
(參加者贈送精美小禮物喔)
銀髮族的氣功養生之道
辦理單位:萬華老服中心.
課程大綱: 運用律動太極養生氣功,讓氣血循環順暢,以達養生之功能
主講人: 宋淑齡老師
活動時間:9月17日星期五 下午2:00-4:00
參加對象:社會人士及銀髮族長輩(限40名)
活動地點:萬華區西寧南路A棟4號3樓萬華
老服中心第三教室
報名電話:23610666
健康講座 (參加者有精美小禮物贈送)
銀髮族的穴位自療法
辦理單位:萬華老服中心. 台北護理學院
課程大綱: 藉由經絡、穴位相結合,並運用各種技巧,以進行疾病的預防和治療
主講人: 陳美麗老師
活動時間:8月20日星期五 下午2:00-4:00
參加對象:社會人士及銀髮族長輩(限40名)
活動地點:萬華區西寧南路A棟4號3樓萬華
老服中心第三教室
報名電話:23610666
健康講座 (參加者有精美小禮物贈送)
情緒與身體健康
辦理單位: 萬華老人服務中心
課程大綱: 情緒與身體的律動
如何檢視情緒經驗與身體反應的關係
自我調整方法介紹與實作帶動
主講人: 吳月美老師
活動時間:7月23日星期五下午2:00-4:00
參加對象:社會人士及銀髮族長輩(限40名)
活動地點:萬華區西寧南路A棟4號3樓萬華老服中心
報名電話:23610666 健康講座 (參加者有精美小禮物贈送)
失智症的防治與中醫食療
辦理單位: 萬華老人服務中心及市立中興醫院
課程大綱: 運用中醫養生的食療方法,以預防失智症的發生
與防治。
主講人: 市立中興醫院許恆壹醫師
活動時間:5月21日星期五下午2:00-4:00
參加對象:社會人士及銀髮族長輩(限40名)
活動地點:萬華區西寧南路A棟4號3樓萬華老服中心
報名電話:23610666 健康講座 (參加者有精美小禮物贈送)
銀髮族健康講座--中醫經絡保健操
辦理單位: 萬華老人服務中心及市立中興醫院
課程大綱:
中醫養生強調天人一體,養生經絡保健方法,做適當的調整。A棟主講人: 市立中興醫院王惟德醫師
活動時間:4月16日星期五下午2:00-4:00
參加對象:社會人士及銀髮族長輩(限40名)
活動地點:萬華區西寧南路4號3樓萬華老服中心
報名電話:23610666 健康講座 (參加者有精美小禮物贈送)